mercredi 28 juin 2017

Cultiver le bonheur pour les nuls

Le bonheur, c'est pas facile ! 
Mais c'est quoi en fait ? 

Cette BD nous propose de répondre à cette question avant de nous guider pour que nous le trouvions plus facilement dans nos vies.
Vaste programme, n'est-ce-pas ?

Vous aurez peut-être reconnu la collection "pour les nuls" de First éditions qui publie ici une BD rigolote et utile pour se remettre un peu à voir le verre à moitié plein, la vie du bon côté ou le soleil derrière les nuages.
Deux femmes se sont associées pour cela, Caroline de Surany, professeure de chance à la School of Life et Lilla, auteure et illustratrice de bande dessinée.
Cela donne une bd colorée, vive, sans temps mort et bien utile finalement.
La plupart des pages est découpée en fonction de la leçon donnée mais c'est très ludique et cela se lit facilement.

On commence par tenter de comprendre ce que c'est que le bonheur, ce truc après lequel tout le monde court.
On voit ensuite comment agir sur notre bonheur, en abordant des sujets comme la confiance en soi, la façon de s'exprimer, l'image de soi...
Et puis on enchaine avec plein d'exercices pratiques qui permettent d'évoluer un peu dans sa tête et de se délester de ce qui ne va pas.
Evidemment, il y aura toujours des évènements pas marrants dans nos vies, des trucs pas faciles à surmonter, mais il y a aussi plein de choses qu'on peut modifier nous-mêmes pour faire évoluer la situation.

Il y a donc un peu de Konmari par ci (videz votre maison pour pouvoir y respirer), un peu d'Amma par là (faites plein de calins quand vous avez un coup de blues), une pincée de méditation, et hop, ça ira mieux.
C'est assez bobo et girly, ce qui peut être un désavantage car je ne suis pas sûre que cela touche autant un homme non citadin, mais bon, on ne peut pas non plus être totalement exhaustif dans ce genre de livre.

En résumé, c'est simple, abordable et surtout applicable très facilement.
Ce n'est pas un livre de développement personnel avec plein de blabla, ce qui le rend parfait pour cet été !









D'autres BD chez Mo'
Livre offert, 
Merci !



16 commentaires:

  1. Un drôle d'Ovni cet album !! ^^

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  2. Merci pour ce partage, il me fait bien envie ! ça change des livres de développement personnel assez rébarbatifs finalement.

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    1. Oui, celui-ci est quand même beaucoup plus facile à lire et beaucoup plus amusant !

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  3. Je passe, j'avoue que je ne suis pas fan du concept ;-)

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    1. Alors il ne faut pas se forcer, tu as raison :^)

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  4. J'aime bien l'idée, même si le dessin moins.

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    1. Ce n'est pas le type de dessin que je préfère mais on s'y fait ;^)

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  5. Allez, je vais l'ajouter à ma liste pour cet automne. Etant d'un naturel optimiste, l'été surtout, ce livre pourra me faire sourire quand le soleil décline.

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    1. Mais oui, c'est une excellente idée, ce sera la période idéale :^D

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  6. je suis moyennement convaincue par la série mais en couleurs et en BD pourquoi pas?

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    1. C'est un peu une compilation de plein de trucs, mais c'est sympathique.

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  7. Je pense que ça me plairait beaucoup ;)

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    1. C'est léger, distrayant, mais surtout plein de petits rappels de ce qui rend la vie plus jolie :^)

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  8. Je suis nul mais je ne lis pas ce style de livres. Nul je te dis !!

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    1. J'avais offert un livre de cette collection à Noël à mon homme, et il l'avait très mal pris pour sa part ;^)

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